LoveRead.info » Книги » Разная литература » Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика - Мария Заботина

Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика - Мария Заботина

Книгу Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика - Мария Заботина читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

304 0 23:00, 03-04-2023

Книга Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика - Мария Заботина читать онлайн бесплатно без регистрации

Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? как остановить этот кошмар?В книге «Маяк потерянной надежды» автор рассказывает о жизни с синдромом панической атаки, ставшем настоящим бичом XXI века. Но ПА – лишь малая вершина огромного айсберга. Книга будет вашим проводником в глубины личной биографии, поможет увидеть причину недуга и спасти себя от него.«Я долго убеждала себя в том, что панические атаки пройдут. Списывала свое состояние на нервы, твердила, что всё наладится, „нужно просто успокоиться”… Но мне со временем становилось только хуже, и вскоре мое существование превратилось в пытку. Возвращение к прежней жизни было поставлено под большой знак вопроса. Я не могла нормально работать, пользоваться транспортом, общаться с людьми, выходить на улицу. В тот день я поняла: дальше тянуть нельзя. Надо было срочно что-то решать…»Комментарий Редакции: Честная, лишенная глянца и пафоса история пути к счастливой, наполненной солнечными эмоциями жизни. Это книга не о преодолении, а о том, как мягкими методами, камешек за камешком выстраивать здоровые взаимоотношения с миром.

    1 ... 73 74 75 76 77 78 79 80 81 ... 95
    Перейти на страницу:
    понимаете?

    Я понимала, хотя признавать это было невыносимо.

    – Вы просто не позволяете себе быть любимой, вы впадаете в панику только от одной такой возможности. Вы боитесь не выдержать удара. Что из вашего прошлого заставляет вас испытывать такой ужас? Почему вы до смерти боитесь настоящих чувств?

    Горло сдавило, я почувствовала знакомые ощущения надвигающейся панической атаки.

    – Простите. Сейчас я не готова это обсуждать.

    – Хорошо, Алиса, мы подождем, когда вы будете готовы. Но я хочу, чтобы вы осознали, что вечно прятаться от себя не получится…

    Я не думала, что мне может стать хуже, чем было на протяжении нескольких последних дней, но разговор с психологом меня окончательно добил. Я вдруг осознала, сколько ошибок совершила по собственной глупости: я сама все портила, своими руками! Но я еще могла кое-что исправить – мне нужно было срочно увидеть родителей.

    Мое уязвленное самолюбие или детские травмы (я точно не могла сказать, что именно это было) чуть не забрали у меня самое главное – время, которое я могла провести с дорогими для меня людьми. Бабушку вернуть невозможно, и ее место в моем сердце никогда никто не займет. Но у меня есть шанс наладить отношения с родителями и сломать ту стену, которая столько лет мешала нам сблизиться. К сожалению, я училась только на своих ошибках, и уроки моей жизни показали, что ничего нельзя откладывать на потом, ведь завтра может и не наступить. И тогда все планы, мысли и сомнения потеряют смысл. Все надо делать вовремя. Я и так слишком много всего не успела. Прошлое не исправить, но я могу изменить настоящее! Что я и собиралась сделать.

    – Пап, привет, – выпалила я, набрав ему на мобильный. – Можно приехать в гости на выходные? У вас нет никаких важных дел?

    – Дочь, что за вопросы? Для нас это праздник, мы ведь так редко видимся! Мама будет счастлива, пойду скорее ее обрадую!

    После разговора с папой я сразу заказала билеты в Сочи – на завтрашний вечер, чтобы не передумать. Мне нужно было о многом поговорить с родителями, и я не хотела больше оттягивать нашу встречу.

    * * *

    У Киры начался роман с популярным фотографом, и этот парень был полной противоположностью тем мужчинам, которые обычно нравились моей подруге. Артему недавно исполнилось двадцать пять, он увлекался мотоциклами и часто путешествовал по миру, совмещая отдых со съемками.

    Они познакомились на каком-то пафосном мероприятии в Лондоне, где оба оказались по работе. Он не носил офисную одежду, не имел влиятельных связей и высокой должности. Но когда Кира говорила о нем, ее было не узнать: глаза горели, улыбка не сходила с лица, и она даже на заставку телефона поставила их совместное фото. Моя подруга впервые за то время, что я ее знала, по-настоящему влюбилась.

    Жизнь все-таки интересная штука: мы обе так долго не могли построить личное счастье, и вот это случилось практически одновременно. Правда, в отличие от меня, Кира решилась преодолеть свой страх серьезных отношений. При всей своей яркости, уверенности в себе и огромном числе поклонников Кире сложно было впустить кого-то в свою жизнь. Она слишком привыкла к независимости и самостоятельности. Но она смогла рискнуть и дать шанс этому парню, махнув на все рукой, и выглядела очень счастливой.

    Прямо как я. Совсем недавно.

    – Мне так легко с ним, Алис! Почти как с тобой. Я даже не знала, что так бывает. А еще с ним всегда весело, и он меня не раздражает. Ты помнишь, когда такое было в последний раз? С ним я чувствую себя какой-то свободной, что ли – не знаю, как объяснить. Ему даже удалось уговорить меня прокатиться на мотоцикле, и, знаешь, это та-а-ак круто – сумасшедший адреналин!

    – Он – то, что тебе нужно, – засмеялась я. – Хоть бы у вас все сложилось. Лучшая новость за последние дни! – это было правдой.

    Я радовалась за Киру всем сердцем и искреннее надеялась, что Артем в самом деле окажется ее судьбой. Но в глубине души нарастала грусть. Теперь, когда у Киры появился мужчина, я начала чувствовать себя еще более одинокой и несчастной. Я привыкла к тому, что мы всегда были вместе, на протяжении десяти лет, и благодаря этому отсутствие близких контактов с противоположным полом воспринимала как-то совершенно иначе, чем сейчас, когда осталась одна.

    Саша не звонил и не искал со мной встреч, но легче от этого не становилось. Наоборот, с каждым днем я чувствовала, как рвется нить, связавшая нас. Мне хотелось отмотать пленку назад и все вернуть, даже если на другом уровне: чтобы он просто был рядом, чтобы мой новый день больше не начинался без него. Но я понимала, что это дорога в никуда. И если сейчас у меня был шанс избежать боли, которая могла по мне ударить, то снова он уже вряд ли представится. Сейчас я еще могла уйти. Пусть некрасиво, пусть пряча голову в песок и крича по ночам во сне, но могла. И эта мысль удерживала меня на плаву.

    * * *

    Чтобы снова не скатиться в депрессию, я всеми силами пыталась не оставлять времени на раздумья и занимала свой день по полной. Как любила говорить моя бабушка: «Если человек занят делом, ему некогда думать о ерунде». Эта фраза в тот период стала моим девизом.

    На работе, в противовес личной жизни, все шло прекрасно. С каждым днем у меня появлялось все больше новых оригинальных идей, и я с головой окунулась в профессиональную сферу. Я взяла на себя столько проектов, что дедлайн одного сразу сменялся стартом другого. Мне хотелось творить и полностью отдаваться процессу, который требовал от меня полной отдачи. И это стало настоящим спасением. Я видела результаты своих трудов, что давало мне смелость день за днем покорять все новые вершины. Мое усердие в последние дни как будто удвоилось: я постоянно думала о своих кампаниях, проводила вечера в офисе и совершенно не чувствовала усталости от работы. Напротив, она придавала мне сил и энергии, в ней я обретала гармонию и уверенность в себе.

    Глядя на меня в деле, невозможно было подумать, что моя Вселенная схлопнулась, оставив меня в одиночку возрождать ее с нуля. Я была собранной, позитивной, целеустремленной и готовой побеждать; прекрасно находила общий язык с коллегами, несмотря на то, что любая коммуникация в эти дни давалась мне тяжело. Но вся команда трудилась ради общей цели, и я находила в себе ресурс вылезать из

    1 ... 73 74 75 76 77 78 79 80 81 ... 95
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Ксения Ксения24 июнь 18:50 Очень понравился цикл книг "В самом сердце стужи". Интересная история, написанная с огромным вниманием к деталям. Не избитый... В самом Сердце Стужи. Том VII - Александр Якубович
    2. Riya Riya23 июнь 00:13 Остані 20 сторінок ледве дочитала, сам роман тримав в напрузі, але воно того було варте хотілося щоб про Лоренса  більше було і... По праву вражды и истинности - Виктория Вашингтон
    3. awaynice awaynice21 июнь 16:59 Книга в которой начинаешь сходить с ума вместе с героем: было или не было? Ксчастб, она короткая.... Эхо забвения - Хелен Гард
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки