Мандариновый раф для хорошей девочки - Зоя Ясина

И как я сразу не сообразила пригласить их согреться — хотя б и на чай! Вот хорошая мысль всегда приходит “опосля”… Пашка предложил выпить чего-нибудь горячего после горок — но он хотел купить чай на улице или зайти в небольшую кафешку. А там тесно, очередь, народ. Ещё придётся ждать этот чай, потом следить, чтоб никто не обжёгся и не облился. Я отказалась.

До дома ехать всего ничего, да моя привычка экономить… Ну вот и позвала бы Пашку с Колей к нам — погреться. А там пока разделись бы, сели за стол. Уже поздно, могла предложить переночевать у нас…

Ох какая я! Планы строю. У Пашки, может, совсем другие планы.

У меня сегодня пробное занятие в фитнес-центре. Вот, пойду… Уже собрала сумку, толком что брать — не знаю. Можно, конечно, менеджеру их позвонить и спросить, да как-то не хочется. Так что у меня с собой и вода своя, и полотенце.

Только пришла моя мама, я рассказала ей, где что, вышла и поехала. Буду внедрять спорт в жизнь… Ух!

Пробное занятие у меня групповое. А так-то в их абонемент и тренажеры входят, и что-то ещё… Индивидуальные тренировки при наличии абонемента с доплатой в половину цены. Наверное, будут активно мне предлагать. А, может, и не будут. Но акции — они всегда не просто так. Ищут, значит, новых клиентов.

Зашла в зал. Женщин много моего возраста и есть постарше. Молоденькие девочки тоже есть. Но их как будто поменьше. Коврики разобрали себе, блоки цветные из пенопласта. Сегодня какой-то интервал тренинг… По стенке, смотрю, ленты висят эластичные, гири стоят, на стеллажах гантели.

Тренерша зашла — тоже дама в возрасте. Но видно, что со спортом уж кто-кто, а она дружит и давно. Позитивная. И голос громкий, чёткий — как у военного командира.

Оказалось, интервал тренинг — это чередование силовых и аэробных тренировок. Аэробные упражнения — такие, при которых задействуется много групп мышц, ну и вроде как, кислород активнее организмом потребляется. Всё умно как, по науке.

Ощущения ощущениями, а мысль не покидает, что вот вроде что-то делаешь, а никакой полезной работы не совершаешь. Наверное, для здоровья полезно…

Отзанималась я, пошла в раздевалку. Остановилась у тренажеров. Женщина одна привлекла моё внимание. В возрасте уже, а сидит и педали крутит. Мимо мужчина прошёл, поигрывая мышцами. На него, видимо, я тоже засмотрелась. Очень уж он здоровый. Мышц гора. Вот и стою я, рот раскрывши, а женщина эта, что на велотренажере была, уже тоже рядом стоит. Хвать меня за руку и шепчет.

— Красивые мужчины тут ходят, занимаются. Тоже любуюсь.

— Да я так… — растерялась я. — Мне есть на кого любоваться.

— О как! — женщина рассмеялась. А потом испугалась. — Ой, заметил, смотрит на нас! — и она потянула меня обратно к тренажерам.

— Давай быстро на дорожку!

— Да я не знаю, как её включать!

— Кнопку большую видишь? Даже я разобралась. Плюс-минус — это быстрее-медленнее. Ну а “старт” и “стоп”, наверное, объяснять не надо?

— Да я уже отзанималась, — проворчала я, забираясь на дорожку. — Пробное занятие у меня сегодня. Думаю вот, брать ли абонемент.

— Так бери, что думать! — новая знакомая залезла на велосипед и продолжила крутить педали. — Меня, кстати, Ириной зовут.

— С работой, боюсь, не выйдет, — вздохнула я, убавляя себе скорость до шага. Представилась тоже. Ирина предположила, что если очень хочется, успевать можно. Да как? С графиком два через два, по крайней мере, на второй выходной можно поездить. А с пятидневкой? Когда с утра детей в садик и школу, вечером Сашу из садика забрать, утром всё по новой…

— Бери на субботу. Ну и на будний вечер можно выкроить час. Вот и будет тебе два раза в неделю, что для начала очень хорошо! — Ирина поцокала языком. — Я вот уже не могу не ходить никуда. Если не позанимаюсь, разогнуться не смогу. Ты молодая, начинай пораньше, пока ещё всё отваливаться не начало, как у меня, — она опять задорно рассмеялась. А я подумала, что действительно, выходные у меня есть, да и забирает же мама Сашку в будни — на один раз в неделю я смогу с ней договориться. Буду приезжать сразу после работы, а потом домой. Но это всё пока так, размышления.