LoveRead.info » Книги » Разная литература » Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика - Мария Заботина

Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика - Мария Заботина

Книгу Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика - Мария Заботина читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

304 0 23:00, 03-04-2023

Книга Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика - Мария Заботина читать онлайн бесплатно без регистрации

Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? как остановить этот кошмар?В книге «Маяк потерянной надежды» автор рассказывает о жизни с синдромом панической атаки, ставшем настоящим бичом XXI века. Но ПА – лишь малая вершина огромного айсберга. Книга будет вашим проводником в глубины личной биографии, поможет увидеть причину недуга и спасти себя от него.«Я долго убеждала себя в том, что панические атаки пройдут. Списывала свое состояние на нервы, твердила, что всё наладится, „нужно просто успокоиться”… Но мне со временем становилось только хуже, и вскоре мое существование превратилось в пытку. Возвращение к прежней жизни было поставлено под большой знак вопроса. Я не могла нормально работать, пользоваться транспортом, общаться с людьми, выходить на улицу. В тот день я поняла: дальше тянуть нельзя. Надо было срочно что-то решать…»Комментарий Редакции: Честная, лишенная глянца и пафоса история пути к счастливой, наполненной солнечными эмоциями жизни. Это книга не о преодолении, а о том, как мягкими методами, камешек за камешком выстраивать здоровые взаимоотношения с миром.

    1 ... 49 50 51 52 53 54 55 56 57 ... 95
    Перейти на страницу:
    здоровы, и удачи вам!

    Моя благодарность была искренней, и я понимала реакцию врача. Всегда приятно видеть результаты своей работы и ощущать, что ты делаешь что-то нужное и можешь кому-то помочь. Понимание этого делает людей счастливее. В то время как врачи других специальностей лечат физические недуги, психиатры, психотерапевты и психологи занимаются проблемами, которые мы прячем глубоко внутри. И я чувствовала, что здесь, в этой больнице, был дан старт процессу исцеления моей души. Мне снова захотелось делать шаги в новую, счастливую жизнь – без слез, панических атак и постоянного страха. Шаги навстречу взаимной любви, созданию семьи, новым путешествиям и яркой реальности. «Вселенная, я готова! И я точно знаю, что ты за меня», – написала я в своем заброшенном аккаунте. Это было начало пути наверх – со дна, где мне больше не хотелось оставаться.

    Планировалось, что из клиники меня заберет папа, но когда я прошла через проходную, еле-еле устояла на ногах от увиденного. У больничных ворот меня ждала мама, а с ней – толпа друзей с шарами, цветами и плакатами: «Ура, ты вернулась!», «Добро пожаловать домой»!», «С началом новой жизни!», «Мы тебя любим!!!».

    Меня встречали словно из роддома. И, пожалуй, в этом было нечто символичное: я и правда чувствовала, будто родилась заново и начинала жизнь с чистого листа.

    От избытка чувств я не смогла сдержать слез и расплакалась. Обнимала своих самых близких, самых дорогих сердцу людей и думала о том, как радуется сейчас бабуля, наблюдая за нами. Я даже не пыталась сдерживаться и плакала навзрыд. От осознания того, как сильно люблю каждого и какое это счастье – когда тебя ждут дома. Впервые за долгое время по щекам текли слезы свободы.

    Мы, всей нашей большой дружной компанией, долго сидели в кафе: пили ароматный чай, ели сырную пиццу и делились смешными историями. Словно и не было этих недель в больнице, депрессии и беспросветного кошмара. Я чувствовала себя другим человеком и знала, что отныне моя жизнь никогда не будет такой, как в последние мучительные месяцы. И мне нравилось это ощущение. Я стояла на пороге новых открытий.

    Глава 8. Что дальше?

    Чтобы найти верную дорогу, надо сначала заблудиться.

    Бернар Вербер

    Пребывание в клинике я могу сравнить с учебой в университете: лекции, зачеты, экзамены, нормативы, оценки… Так же, как и по окончании института, выйдя за двери больницы, я поняла, что отныне за свою жизнь и здоровье отвечаю только я сама. Никто больше не будет давать мне инструкций, что делать. Как все сложится дальше, теперь зависело только от меня.

    Поначалу все вроде бы шло неплохо, за исключением того, что из моей жизни исчезла радость, и я не знала, когда она вернется, да и вернется ли вообще. Первые дни мне было очень тяжело морально – давила атмосфера опустевшей квартиры, в которой оказалось жутко одиноко. Я стала понимать, почему после смерти близких некоторые меняют место жительства. Порой я чувствовала, что снова скатываюсь в депрессию, и начала каждый день ходить в церковь. После этого мне становилось легче. Моя боль от ухода бабушки все еще была сильна, но теперь я научилась с ней жить. И считала это победой.

    Пару дней я пребывала в прострации, лежа перед телевизором и оправдывая себя тем, что мне нужно время, чтобы прийти в себя. У меня складывалось ощущение, словно я только что избавилась от тяжелой болезни и самое страшное осталось позади, но я по-прежнему чувствовала себя слишком уязвимой для того, чтобы полностью вернуться к привычной жизни.

    На вторые сутки безделья я разозлилась на себя и решила, что дальше так продолжаться не может. Я не собиралась сдаваться и четко понимала, что не могу позволить себе проваливаться в эту дыру. Ради мамы, папы, Киры и всех тех, кто меня любит. Теперь я видела, какой была глупой, когда сама вгоняла себя в депрессию из-за неудачных отношений, надуманных проблем на работе и беспочвенных конфликтов. В нынешнем положении все это казалось мне ерундой и сущими пустяками. Как жаль, что время не вернешь назад. Сейчас я бы этого не допустила. Но сожалеть о прошлом было некогда – я должна была выстраивать новую жизнь. Ради мамы.

    После этого осознания я взяла себя в руки и, не откладывая на потом, перво-наперво записалась к психологу, которого мне рекомендовали в больнице. Я плохо представала себе, как будет проходить наша терапия, но твердо решила пробовать все средства. Я больше не могла безучастно сидеть и смотреть на то, как моя собственная жизнь проходит мимо меня.

    Следующим шагом стала покупка абонемента в фитнес-центр, недавно открывшийся рядом с домом, – пора было возвращаться к спорту.

    Решив на этом не останавливаться и не дожидаясь, когда вернется апатия, несколькими часами позже я составила резюме и разослала его в несколько компаний, разместивших вакансии на сайте по поиску работы. И – о чудо! – уже на следующее утро на почте меня ждали три приглашения на собеседование. Я даже предположить не могла, что все случится настолько быстро.

    Одно из приглашений пришло из крупного PR-агентства. От удивления и радости я чуть не закричала. Такое предложение иначе, чем подарком судьбы не назовешь. Это именно то, о чем я мечтала и к чему стремилась! Жизнь предоставила мне уникальный шанс, и было бы опрометчиво и даже глупо его упускать. Я сразу позвонила по указанному телефону и договорилась о собеседовании на следующий же день.

    Я перевернула весь шкаф и перемерила десятки нарядов, прежде чем остановилась на серой шелковой блузе и прямых черных брюках. К ним я подобрала замшевые ботинки на высоком каблуке и осталась довольна своим образом. Мне не хотелось выглядеть броско, но я должна была показать, что у меня есть чувство делового стиля. PR-менеджеру подобает хорошо выглядеть, ведь клиенты встречают нас по одежке, и часто от первого впечатления зависит успех всего проекта.

    Ровно в девять утра я сидела в холле агентства «S_толком» и ждала приглашения на интервью. Сказать, что я нервничала, не сказать ничего. Мне самым удивительным образом представилась возможность, упустить которую было бы преступлением. Я очень хотела понравиться. Спустя несколько минут ожидания за мной пришла девушка, которая представилась Софией, HR-специалистом, и мы вместе отправились в переговорную. София выглядела очень стильно и приветливо улыбалась, чем сразу расположила меня к себе.

    – Алиса Владимировна, я знаю, что вы несколько лет работали в консалтинговой фирме специалистом по связям

    1 ... 49 50 51 52 53 54 55 56 57 ... 95
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Вика Вика29 июнь 21:56 Какая хрень с первых строк.  У ребенка в 14 месяце не может быть черепно мозговой травмы при падании с дивана ... Вернуть семью любой ценой - Чарли Ви
    2. Ксения Ксения24 июнь 18:50 Очень понравился цикл книг "В самом сердце стужи". Интересная история, написанная с огромным вниманием к деталям. Не избитый... В самом Сердце Стужи. Том VII - Александр Якубович
    3. Riya Riya23 июнь 00:13 Остані 20 сторінок ледве дочитала, сам роман тримав в напрузі, але воно того було варте хотілося щоб про Лоренса  більше було і... По праву вражды и истинности - Виктория Вашингтон
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки