Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика - Мария Заботина
Книгу Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика - Мария Заботина читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
304 0 23:00, 03-04-2023Книга Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика - Мария Заботина читать онлайн бесплатно без регистрации
Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? как остановить этот кошмар?В книге «Маяк потерянной надежды» автор рассказывает о жизни с синдромом панической атаки, ставшем настоящим бичом XXI века. Но ПА – лишь малая вершина огромного айсберга. Книга будет вашим проводником в глубины личной биографии, поможет увидеть причину недуга и спасти себя от него.«Я долго убеждала себя в том, что панические атаки пройдут. Списывала свое состояние на нервы, твердила, что всё наладится, „нужно просто успокоиться”… Но мне со временем становилось только хуже, и вскоре мое существование превратилось в пытку. Возвращение к прежней жизни было поставлено под большой знак вопроса. Я не могла нормально работать, пользоваться транспортом, общаться с людьми, выходить на улицу. В тот день я поняла: дальше тянуть нельзя. Надо было срочно что-то решать…»Комментарий Редакции: Честная, лишенная глянца и пафоса история пути к счастливой, наполненной солнечными эмоциями жизни. Это книга не о преодолении, а о том, как мягкими методами, камешек за камешком выстраивать здоровые взаимоотношения с миром.
Ты вырос бы настоящим мужчиной – сильным, умным, решительным. Но судьба распорядилась по-своему. Я должна начать жить в реальности, иначе никогда не смогу вырваться из лап невроза. Мне нужно принять то, что ты там, а я здесь, и перестать бегать от собственной боли. Из-за того, что я не отпускаю тебя, моя жизнь летит под откос. Я точно знаю, что ты бы этого не хотел.
Покинув этот мир, ты навсегда забрал с собой частичку меня. И чем взрослее я становилась, тем больше разрасталась эта дыра внутри, чтобы в конце концов поглотить целиком и разрушить мою жизнь. После той трагедии я навсегда утратила ощущение покоя и гармонии. Я думала, что со всем справлялась. А на самом деле уже давно ходила по краю и в любой момент могла сорваться. И сорвалась. Я старалась не оставлять себе ни секунды свободного времени и больше всего ненавидела оставаться наедине с собой. Я готова была заниматься чем угодно, лишь бы не думать, не уходить внутрь себя. Туда, где до сих пор болело, где рана была еще открыта и ныла, требуя лечения. Но я предпочитала бежать. И этим едва не довела себя до точки невозврата.
Твой уход перечеркнул все, чем я привыкла жить прежде. Я потеряла себя, свою душу и сердце. Я потеряла покой, и никогда, слышишь, никогда за все эти годы я не чувствовала себя целой! Но я больше не могу позволять себе рисковать своим настоящим. Теперь у меня есть Саша, и с ним я могу быть по-настоящему счастливой. Я хочу верить ему и чувствую, что это мой человек и он не причинит мне боли. Знаю, что сейчас ты слышишь меня и все понимаешь. Помоги мне, родной, я без тебя не справлюсь! Я тебя очень люблю и буду любить до последнего дня своей жизни…
Я не знала, сколько времени провела на кладбище – слишком многое нужно было сказать и обдумать. Слишком долго я избегала этой встречи, слишком много лет были потеряны безвозвратно. Несмотря на то, что мне было больно и предстояла еще долгая работа над собой, я чувствовала в себе силы с этим справиться.
Теперь передо мной открылась дверь в счастливое будущее. Наконец, забрезжила надежда на спокойную жизнь, без панических атак.
Возможно, мне потребуется еще немало времени, чтобы научиться жить в той реальности, которую я заново для себя открыла. Я понимала, что будет непросто, но была уверена, что смогу.
Когда я вернулась к машине, Саша крепко прижал меня к себе, и мы долго стояли так, не отпуская друг друга. Это и была моя настоящая жизнь.
– Я горжусь тобой, – тихо сказал он после долгого молчанья. – Все будет хорошо…
И я верила в эти простые слова как никогда раньше, ведь я сделала то, что поначалу казалось невозможным – перешагнула через свой главный страх: столкнуться с неумолимой действительностью. Вместе со слезами, которые лились из моих глаз, меня накрыла волна умиротворения и гармонии. Я словно вернулась к себе настоящей, и это было такое странное, незнакомое ощущение.
По дороге домой никто не проронил ни слова. Саша держал мою руку в своей и крепко сжимал ее ладонью. Он переживал за меня и понимал мою боль. Как будто это он, а не я, столкнулся со своим прошлым и обрел долгожданное душевное спокойствие. Словно это он излечился от мучительной болезни и больше не чувствовал тревоги.
Он был со мной всем сердцем. Я чувствовала это каждую секунду и не переставала благодарить Бога.
* * *
Мы вместе приехали в мою квартиру – я боялась оставаться этой ночью одной: ждала новых приступов после всего, что мне пришлось пережить за сегодняшний день. Однако худшие ожидания не оправдались – паника отступила. Напротив, я чувствовала себя такой свободной, словно вырвалась из плена, в котором провела много лет. Я не была готова к тому, что мой организм так отреагирует на потрясение.
Стоило мне перешагнуть порог дома, как я сразу почувствовала навалившуюся усталость. Меня нестерпимо клонило в сон, и, что совсем странно, в голове не было ни одной мысли. Не желая упустить этот сладостный момент, я отказалась от ужина и сразу легла в постель. Саша принес мне какао с молоком и поцеловал в макушку, как маленькую.
Как только моя голова коснулась подушки, я мгновенно уснула.
Мне снилась детская площадка возле моего дома. На улице лето, вокруг зеленеют деревья. Мы с Женей катаемся на качелях, и я вижу, как вслед за ветром развеваются мои волосы. Я чувствую себя беззаботной и счастливой – той самой маленькой девочкой, с ужасной стрижкой и в синем сарафане, который подарила бабушка.
– Алиска! – кричит мой лучший друг, раскачивая свои качели вровень с моими. – Ты знаешь, что ты самая смелая девчонка на свете?
– Конечно, Женька, ты постоянно мне об этом говоришь! Но я все равно не буду крутиться солнышком, мне страшно.
– Не бойся, у тебя получится! Но ты сделаешь это потом – когда я уйду.
Я перестаю раскачиваться и поворачиваю голову, вцепившись в железные крепления: его большие голубые глаза смотрят на меня очень серьезно.
– А куда ты уйдешь, Жень?
– Далеко. Я не могу сказать. Но я буду тебя видеть и никогда не дам в обиду. Ты мне веришь?
– Верю! Ты никогда меня не обманываешь. Но ты ведь вернешься, правда?
– Мы с тобой обязательно встретимся, – отвечает он, игнорируя мой вопрос. – Просто пообещай, что сможешь.
– Я попробую, Женька. Но ты же знаешь, какая я трусиха!
– Ты очень смелая, Алиска! Самая смелая и красивая девчонка в нашем классе.
Чувство гордости и неведомой силы появляется внутри меня. Я раскачиваюсь все сильнее и сильнее и уже вижу небо, совсем близко от своего лица. Я закрываю глаза. Мне страшно, и я боюсь упасть, но продолжаю все сильнее разгоняться вместе с ветром. Еще один кадр, и мои качели делают солнышко – я смогла, я сделала это…
Проснувшись, я еще несколько минут неподвижно сидела на кровати, пытаясь переварить ночные видения. На душе было так
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.
Оставить комментарий
-
Ксения24 июнь 18:50
Очень понравился цикл книг "В самом сердце стужи". Интересная история, написанная с огромным вниманием к деталям. Не избитый...
В самом Сердце Стужи. Том VII - Александр Якубович
-
Riya23 июнь 00:13
Остані 20 сторінок ледве дочитала, сам роман тримав в напрузі, але воно того було варте хотілося щоб про Лоренса більше було і...
По праву вражды и истинности - Виктория Вашингтон
-
awaynice21 июнь 16:59
Книга в которой начинаешь сходить с ума вместе с героем: было или не было? Ксчастб, она короткая....
Эхо забвения - Хелен Гард
