LoveRead.info » Книги » Разная литература » Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика - Мария Заботина

Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика - Мария Заботина

Книгу Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика - Мария Заботина читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

304 0 23:00, 03-04-2023

Книга Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика - Мария Заботина читать онлайн бесплатно без регистрации

Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? как остановить этот кошмар?В книге «Маяк потерянной надежды» автор рассказывает о жизни с синдромом панической атаки, ставшем настоящим бичом XXI века. Но ПА – лишь малая вершина огромного айсберга. Книга будет вашим проводником в глубины личной биографии, поможет увидеть причину недуга и спасти себя от него.«Я долго убеждала себя в том, что панические атаки пройдут. Списывала свое состояние на нервы, твердила, что всё наладится, „нужно просто успокоиться”… Но мне со временем становилось только хуже, и вскоре мое существование превратилось в пытку. Возвращение к прежней жизни было поставлено под большой знак вопроса. Я не могла нормально работать, пользоваться транспортом, общаться с людьми, выходить на улицу. В тот день я поняла: дальше тянуть нельзя. Надо было срочно что-то решать…»Комментарий Редакции: Честная, лишенная глянца и пафоса история пути к счастливой, наполненной солнечными эмоциями жизни. Это книга не о преодолении, а о том, как мягкими методами, камешек за камешком выстраивать здоровые взаимоотношения с миром.

    1 ... 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95
    Перейти на страницу:
    бабушка с самого рождения стали для меня самыми близкими людьми на свете. Если бы не вы, я бы никогда не стала такой, какая я есть. Благодаря вам у меня было самое счастливое детство. И я никогда не перестану благодарить за это Бога. Вы навсегда останетесь в моем сердце, я всегда буду вас помнить и любить. Но я не могу больше жить так, как раньше…

    Ты вырос бы настоящим мужчиной – сильным, умным, решительным. Но судьба распорядилась по-своему. Я должна начать жить в реальности, иначе никогда не смогу вырваться из лап невроза. Мне нужно принять то, что ты там, а я здесь, и перестать бегать от собственной боли. Из-за того, что я не отпускаю тебя, моя жизнь летит под откос. Я точно знаю, что ты бы этого не хотел.

    Покинув этот мир, ты навсегда забрал с собой частичку меня. И чем взрослее я становилась, тем больше разрасталась эта дыра внутри, чтобы в конце концов поглотить целиком и разрушить мою жизнь. После той трагедии я навсегда утратила ощущение покоя и гармонии. Я думала, что со всем справлялась. А на самом деле уже давно ходила по краю и в любой момент могла сорваться. И сорвалась. Я старалась не оставлять себе ни секунды свободного времени и больше всего ненавидела оставаться наедине с собой. Я готова была заниматься чем угодно, лишь бы не думать, не уходить внутрь себя. Туда, где до сих пор болело, где рана была еще открыта и ныла, требуя лечения. Но я предпочитала бежать. И этим едва не довела себя до точки невозврата.

    Твой уход перечеркнул все, чем я привыкла жить прежде. Я потеряла себя, свою душу и сердце. Я потеряла покой, и никогда, слышишь, никогда за все эти годы я не чувствовала себя целой! Но я больше не могу позволять себе рисковать своим настоящим. Теперь у меня есть Саша, и с ним я могу быть по-настоящему счастливой. Я хочу верить ему и чувствую, что это мой человек и он не причинит мне боли. Знаю, что сейчас ты слышишь меня и все понимаешь. Помоги мне, родной, я без тебя не справлюсь! Я тебя очень люблю и буду любить до последнего дня своей жизни…

    Я не знала, сколько времени провела на кладбище – слишком многое нужно было сказать и обдумать. Слишком долго я избегала этой встречи, слишком много лет были потеряны безвозвратно. Несмотря на то, что мне было больно и предстояла еще долгая работа над собой, я чувствовала в себе силы с этим справиться.

    Теперь передо мной открылась дверь в счастливое будущее. Наконец, забрезжила надежда на спокойную жизнь, без панических атак.

    Возможно, мне потребуется еще немало времени, чтобы научиться жить в той реальности, которую я заново для себя открыла. Я понимала, что будет непросто, но была уверена, что смогу.

    Когда я вернулась к машине, Саша крепко прижал меня к себе, и мы долго стояли так, не отпуская друг друга. Это и была моя настоящая жизнь.

    – Я горжусь тобой, – тихо сказал он после долгого молчанья. – Все будет хорошо…

    И я верила в эти простые слова как никогда раньше, ведь я сделала то, что поначалу казалось невозможным – перешагнула через свой главный страх: столкнуться с неумолимой действительностью. Вместе со слезами, которые лились из моих глаз, меня накрыла волна умиротворения и гармонии. Я словно вернулась к себе настоящей, и это было такое странное, незнакомое ощущение.

    По дороге домой никто не проронил ни слова. Саша держал мою руку в своей и крепко сжимал ее ладонью. Он переживал за меня и понимал мою боль. Как будто это он, а не я, столкнулся со своим прошлым и обрел долгожданное душевное спокойствие. Словно это он излечился от мучительной болезни и больше не чувствовал тревоги.

    Он был со мной всем сердцем. Я чувствовала это каждую секунду и не переставала благодарить Бога.

    * * *

    Мы вместе приехали в мою квартиру – я боялась оставаться этой ночью одной: ждала новых приступов после всего, что мне пришлось пережить за сегодняшний день. Однако худшие ожидания не оправдались – паника отступила. Напротив, я чувствовала себя такой свободной, словно вырвалась из плена, в котором провела много лет. Я не была готова к тому, что мой организм так отреагирует на потрясение.

    Стоило мне перешагнуть порог дома, как я сразу почувствовала навалившуюся усталость. Меня нестерпимо клонило в сон, и, что совсем странно, в голове не было ни одной мысли. Не желая упустить этот сладостный момент, я отказалась от ужина и сразу легла в постель. Саша принес мне какао с молоком и поцеловал в макушку, как маленькую.

    Как только моя голова коснулась подушки, я мгновенно уснула.

    Мне снилась детская площадка возле моего дома. На улице лето, вокруг зеленеют деревья. Мы с Женей катаемся на качелях, и я вижу, как вслед за ветром развеваются мои волосы. Я чувствую себя беззаботной и счастливой – той самой маленькой девочкой, с ужасной стрижкой и в синем сарафане, который подарила бабушка.

    – Алиска! – кричит мой лучший друг, раскачивая свои качели вровень с моими. – Ты знаешь, что ты самая смелая девчонка на свете?

    – Конечно, Женька, ты постоянно мне об этом говоришь! Но я все равно не буду крутиться солнышком, мне страшно.

    – Не бойся, у тебя получится! Но ты сделаешь это потом – когда я уйду.

    Я перестаю раскачиваться и поворачиваю голову, вцепившись в железные крепления: его большие голубые глаза смотрят на меня очень серьезно.

    – А куда ты уйдешь, Жень?

    – Далеко. Я не могу сказать. Но я буду тебя видеть и никогда не дам в обиду. Ты мне веришь?

    – Верю! Ты никогда меня не обманываешь. Но ты ведь вернешься, правда?

    – Мы с тобой обязательно встретимся, – отвечает он, игнорируя мой вопрос. – Просто пообещай, что сможешь.

    – Я попробую, Женька. Но ты же знаешь, какая я трусиха!

    – Ты очень смелая, Алиска! Самая смелая и красивая девчонка в нашем классе.

    Чувство гордости и неведомой силы появляется внутри меня. Я раскачиваюсь все сильнее и сильнее и уже вижу небо, совсем близко от своего лица. Я закрываю глаза. Мне страшно, и я боюсь упасть, но продолжаю все сильнее разгоняться вместе с ветром. Еще один кадр, и мои качели делают солнышко – я смогла, я сделала это…

    Проснувшись, я еще несколько минут неподвижно сидела на кровати, пытаясь переварить ночные видения. На душе было так

    1 ... 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Ксения Ксения24 июнь 18:50 Очень понравился цикл книг "В самом сердце стужи". Интересная история, написанная с огромным вниманием к деталям. Не избитый... В самом Сердце Стужи. Том VII - Александр Якубович
    2. Riya Riya23 июнь 00:13 Остані 20 сторінок ледве дочитала, сам роман тримав в напрузі, але воно того було варте хотілося щоб про Лоренса  більше було і... По праву вражды и истинности - Виктория Вашингтон
    3. awaynice awaynice21 июнь 16:59 Книга в которой начинаешь сходить с ума вместе с героем: было или не было? Ксчастб, она короткая.... Эхо забвения - Хелен Гард
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки