Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика - Мария Заботина

– Что было дальше? Как вы пережили эту потерю? – спросил Игорь Матвеевич, когда я закончила.

– Я не помню первые несколько лет после того, как Жени не стало в моей жизни. Это время размыто. Оно не оставило хоть каких-то определенных воспоминаний. Понимаю, что мои слова звучат не совсем адекватно, но это правда. С того дня я больше никогда не видела его маму и папу, но потом случайно узнала, что в их квартиру въехали другие люди. Я хорошо помню себя до этого дня, и уже начиная с десяти лет. Этот трехлетний промежуток в моей памяти не имеет конкретных очертаний. Я знаю, что ходила в школу, гуляла с одноклассниками, лето проводила на даче с бабушкой…

Когда я произносила все это вслух в присутствии другого человека – человека, который теперь знал о моей жизни, наверное, даже больше, чем я сама – мне казалось, что я говорю о ком-то со стороны: обсуждаю героиню фильма, коллегу, новую знакомую. Говорю о чем угодно, но только не о тех страшных вещах, которые произошли лично со мной.

– Это именно тот период, когда вы переживали стресс после неожиданной потери лучшего друга. И переживали вы его, как выяснилось, очень глубоко в душе, не позволяя эмоциям вылиться во внешний мир. Ваша память стерла эти годы вашей жизни, потому что для маленькой Алисы они были очень сложными – вы чувствовали боль и страдали. Память вообще очень избирательна и по прошествии лет удаляет то, что нам хочется забыть больше всего, оставляя лишь хорошие воспоминания. Обычная защитная реакция нашей психики. Не только из детства – она и из вчерашнего дня старательно сотрет все неприятные события. Поэтому вы убедили себя в том, что Женя действительно уехал куда-то далеко, как сказала вам мама.

– Я никогда не задумывалась о том, почему он больше не рядом, но в моем сознании он оставался жив и всегда был со мной. Я ни с кем о нем не говорила, в моей семье никогда не упоминали его имени. Наверное, родители боялись за мое психическое состояние…

– Алиса, то, что вы мне рассказали, доказывает, что все это время вы не воспринимали реальность такой, какая она есть на самом деле. У вас произошла своеобразная консервация сознания, и создалась иллюзия безопасной среды. Ведь настоящая реальность являлась слишком опасной и травматичной для того, чтобы в ней существовать. Вы застряли в своем детском горе. Исток ваших панических атак – эмоциональная боль от потери лучшего друга, с которой вы так и не смогли справиться, так как были ребенком. В вашей ситуации сработал механизм вытеснения: маленькой Алисе тяжело было признать, что дорогой для нее человек больше никогда не будет рядом. Поэтому ваш мозг спрятал сам факт смерти Жени – вам было проще представлять себе, что он уехал куда-то далеко, но все равно жив, и таким образом вы не потеряли его до конца. С годами вы настолько убедили себя в этом, что сами начали верить в ту реальность, которую себе придумали. Но ваше нутро все равно помнит о том, что случилось, и будет помнить всегда. Эта боль всегда будет жить внутри вас и мешать радоваться настоящему, отрезая возможные пути к счастью и гармонии с собой. Для вас это был колоссальный стресс, который оставил большую черную дыру в душе и страх потери. И каждый раз, пытаясь сбежать от реальности, вы все равно снова возвращаетесь на тот же круг и заставляете себя чувствовать новую боль. Вы понимаете, о чем я говорю?

У меня не было ни малейших сил что-либо ответить – внутри образовался ком, из-за которого было сложно даже глотать. Я просто кивнула головой.

– Именно поэтому для вас душевная близость с мужчиной – это источник постоянной внутренней борьбы. Вам хочется снова испытать это прекрасное чувство легкости и защищенности, которое вы ощущали в детстве, в присутствии того мальчика. Но подсознание шепчет, что рядом опасность: жизнь снова может отобрать у вас любимого человека, и вам заново придется переживать весь тот ужас, через который пришлось пройти. К вам снова возвращается то чувство одиночества и безысходности, которое вы ощущали в тот период. И вы всегда будете бояться повторения тех эмоций, от которых оградили себя, будучи маленькой девочкой.

Я смотрю на психолога, и в моей голове все становится на свои места – я начинаю понимать свои собственные мотивы, хотя выглядит это дико.

Тем временем Игорь Матвеевич продолжал:

– Это страшно, Алиса, но такое случается. Я называю это состоянием непрожитой боли. Когда происходит подобное, человек может навсегда застрять в вечном горе. Все эти годы, Алиса, как бы больно вам ни было это признавать, но вы жили в самообмане. Вы потеряли внутреннюю связь с самой собой. Тут, кстати, считывается и так называемая травма брошенности, ведь вас без объяснения причин оставил – бросил – человек, которого вы любили. Вчера он еще был с вами, а сегодня его не стало. Девочка Алиса не знала, как справиться с этой внезапной бедой, и вы выбрали жить в мире иллюзий, чтобы не страдать от невыносимой реальности. А далее – все, что происходило с вами во взрослой жизни, лишь подтверждало для вас правильность сделанного выбора.

Вы были ребенком и искренно, всей душой любили этого мальчика. Но вам пришлось его потерять, и случилось это крайне неожиданно. Именно поэтому маленькая Алиса тогда сделала вывод, что любовь несчастна и причиняет только страдания. И именно исходя из этого решения вы начали выстраивать отношения с вашим бывшим мужчиной: он приносил вам боль и тем самым подпитывал ваше детское убеждение. Встретив Александра, вы по-настоящему испугались, ведь ваши чувства к нему оказались очень сильными, и вы пытались от них убежать, потому что почуяли опасность и не хотели вновь испытать ту боль, которую пережили в восьмилетнем возрасте.

Теперь причина вашего внезапного расставания с этим мужчиной и возвращение панических атак кажутся абсолютно логичными. Саша для вас в какой-то мере является олицетворением Жени. Безусловно, сейчас вы уже взрослая и у вас совершенно другая жизнь, но в вашем подсознании заложен этот сценарий, есть четкая убежденность, как все закончится, а значит – ситуация повторяется.

Но до того, как с Женей все закончилось, вы дружили с ним несколько лет, и в разное время эта дружба проходила определенные этапы. Так