LoveRead.info » Книги » Медицина » Первая скрипка позвоночника. Революционная методика лечения остеохондроза - Виктор Ченцов

Первая скрипка позвоночника. Революционная методика лечения остеохондроза - Виктор Ченцов

Name: Первая скрипка позвоночника. Революционная методика лечения остеохондроза - Виктор Ченцов
Rating: 5 (1000 reviews)
Author: Виктор Ченцов
ISBN: 00000000

Книгу Первая скрипка позвоночника. Революционная методика лечения остеохондроза - Виктор Ченцов читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

340 0 09:29, 12-05-2019

12 май 2019

Автор: Виктор Ченцов Жанр: Книги / Медицина Год публикации: 2006

0 0

Книга Первая скрипка позвоночника. Революционная методика лечения остеохондроза - Виктор Ченцов читать онлайн бесплатно без регистрации

Как сказал Гиппократ, причина всех болезней таится в позвоночнике. По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нарушения в позвоночном столбе наблюдаются у 80% трудоспособного населения. Более того, все эти люди страдают побочными заболеваниями, даже не догадываясь, что причина болезни сердца или желудка - в позвоночнике. Как известно, для того чтобы справиться с болезнью, надо выяснить и устранить ее причину. Позвоночник представляет собой сложный, слаженный оркестр, состоящий из множества инструментов - структур, регулирующих работу всего организма. Как сохранить свой позвоночник и весь организм здоровым? Почему возникают болезни позвоночника? Правильно ли мы их лечим? Полезен ли массаж? На эти и многие другие вопросы вам ответит в своей книге Виктор Васильевич Ченцов - мануальный терапевт с огромным опытом работы, врач высшей категории. Благодаря ему вы узнаете, что быть здоровым - это очень просто!

1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Перейти на страницу:

Первая скрипка позвоночника. Революционная методика лечения остеохондроза

Рис. 32. Наклон головы вправо

Рис. 33. Поворот головы влево при помощи рук

Рис. 34. Поворот головы вправо при помощи рук

Рис. 35. Наклон головы вправо при помощи рук

Рис. 36. Наклон головы влево при помощи рук

Рис. 37. Повороты туловища вправо и влево (руки за головой)

Рис. 38. Наклоны туловища вправо и влево (руки за головой)

Рис. 39. Наклоны туловища вправо и влево (одна рука на поясе)

Рис. 40. Наклоны туловища вправо и влево (руки вдоль туловища)

Рис.41. Повороты туловища вправо и влево (стоим лицом к стене)

Рис. 42. Повороты туловища с касанием рукой противоположной стопы

Рис. 43. Повороты ног, согнутых в коленях, вправо и влево (лежа на спине)

Для облегчения выполнения упражнений и увеличения объема движений в позвоночном столбе можно использовать гимнастическую палку (рис. 44-45).

Рис. 44. Наклоны вправо и влево с гимнастической палкой

Рис. 45. Повороты вправо и влево с гимнастической палкой

1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Перейти на страницу:

Жалоба

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.

Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.

Оставить комментарий

Установить VPN и читай слушай бесплатно

Линейные крейсера Англии. Часть IV. 1915-1945 гг. - Валерий Мужеников

Валентина04 июль 13:25 Большое спасибо за интересную тему. Сюжет заманчиввй,интересный. Жду продолжения ... Лекарь Фамильяров. Том 7 - Александр Лиманский
Наталья По01 июль 10:12 Ужасный перевод:(... Аркадия - Эрин Дум
Вика29 июнь 21:56 Какая хрень с первых строк. У ребенка в 14 месяце не может быть черепно мозговой травмы при падании с дивана ... Вернуть семью любой ценой - Чарли Ви