Цигун для глаз - Бинь Чжун

1. Чэн-ци. Расположение: в области нижнего века, на середине нижнего рая орбиты, между глазным яблоком и серединой нижнего края глазницы. Определение осуществляется при прямом взгляде, с учетом вертикальной линии, которая опущена от зрачка к нижнему краю глазницы.

2. Сы-бай. Расположение: в области верхней челюсти, ниже точи чэн-ци, в углублении подглазничного отверстия.

3. Цзюй-ляо. Расположение: находится в носо-губной складке на уровне точки жень-чжун, ниже точки сы-бай; на пересечении вертикали, если провести ее вниз от зрачка, с горизонталью, которая проведена на уровне нижнего края крыла носа, чуть кнаружи от носогубной складки.

4. Ди-цан. Расположение: находится непосредственно под точкой цзюй-ляо (5ТЗ), на пересечении вертикали, опущенной от зрачка, с горизонталью, проведенной на уровне угла рта, на 0,4 цуня кнаружи от него. Проецируется на круговую мышцу рта, щечную мышцу. Тут проходят ветви лицевой артерии и вены, щечной артерии и вены, подглазничного нерва, щечного нерва, относящегося к системе тройничного нерва, щечная ветвь лицевого нерва.

5. Да-ин. Расположение: на нижней челюсти, у переднего края жевательной мышцы, где ощущается пульсация артерии; на 1 цунь кпереди от точки цзя-чэ, в центре подбородочно-губной борозды, на уровне третьего большого коренного зуба нижней челюсти.

6. Цзя-чэ. Расположение: в углублении, которое находится кпереди и кверху от угла нижней челюсти.

7. Ся-гуань. Расположение: находится в углублении у нижнего края скуловой дуги, кпереди и книзу от суставного отростка нижней челюсти.

8. Тоу-вэй. Расположение: на поперечной линии, проходящей через точку шэнь-тин, на 1,5 см по внутреннему направлению от лобного угла волосистой части головы, в углублении, образуемом соединением лобной и теменной костей. Определение осуществляется, когда производят жевательные движения, над височной мышцей, в углублении, расположенном по направлению от передней границы роста волос.

9. Жень-ин. Расположение: у переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, примерно на уровне верхнего края щитовидного хряща, на 1,5 цуня кнаружи от адамова яблока, где ощущается пульсация сонной артерии.

10. Шуй-ту. Расположение: у края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, на середине расстояния между точками жэнь-ин и ци-шэ, по направлению от нижнего края щитовидного хряща.

11. Ци-шэ. Расположение: у верхнего края ключицы, между грудинной и ключичной головками грудино-ключично-сосцевидной мышцы, на 1,5 цуня в наружном направлении от точки тянь-ту, по вертикальной линии, проходящей через точки жэнь-ин и шуй-ту.

12. Цюе-пэнь. Расположение: в середине надключичной ямки, на 4 цуня в наружном направлении от передней срединной линии.

13. Ци-ху. Расположение: на 4 цуня в наружном направлении от передней срединной линии, над ключицей. Определение осуществляется в положении лежа на спине.

14. Ку-фан. Расположение: в первом межреберье, на 4 цуня в наружном направлении от срединной линии груди. Определение осуществляется в положении лежа на спине.

15. У-и. Расположение: во втором межреберье, на 4 цуня кнаружи от срединной линии груди. Определение осуществляется в положении лежа на спине.